ChinSep 30, 20191 minการอนุมัติความรู้ (Authority)ตอนอยู่ป.ตรีมีโอกาสเรียนวิชาCommunication ที่Australia ประเทศไทยถูกจำกัดอยู่ในกลุ่มประเทศที่ค่าUncertainty Avoidance...
ChinMar 22, 20191 min2 ข้อ สู่ความสำเร็จ อะไรก็ตามที่คุณทำ ประสบความสำเร็จ มีแค่ 2 ข้อเท่านั้นนะครับ คือ 1. ทำ ทำให้นานพอ นานพอจะเห็นผล ไม่ใช่ทำไปวันสองวัน เดือนสองเดือน ปีสองปี...
ChinMar 15, 20191 minโคเรสเตอรอล Vs. น้ำตาลจริงๆก็ไม่ได้มา Vs. อะไรกัน แต่จะสรุปความเข้าใจผิดบางอย่าง สั้นๆ เข้าใจง่ายๆให้เพื่อนๆได้รับรู้กันให้ถูกต้อง **ก่อนจะเข้าเรื่องเลยคือ...
ChinMar 14, 20191 minมันไม่ได้ปวดเพราะลงลึก จะ Deadlift หรือ Squat ก็ตาม เราต้องแน่ใจว่า สะโพก หัวเข่า ปลายเท้า ชี้ไปทางเดียวกัน เพื่อให้แรงส่งขึ้นมาได้อย่างถูกต้อง 1. เปิดสะโพก ดัน...