📘 THE DEADLIFT BIBLE: Deadlift ให้สุด หลังไม่พัง
 
Deadlift ทีไรปวดหลังล่างทุกที? บอกเลยว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่คุณแรงน้อย แต่อยู่ที่ฟอร์มมันพัง!
The Deadlift Bible จะพาไปรื้อท่าใหม่หมด เลิกใช้หลังงัดเหล็ก แล้วมาดูวิธีเซ็ตอัพแบบนักกีฬาระดับโลกเขาทำกัน ถ้าอยากทำ PR ใหม่แบบที่กระดูกสันหลังยังอยู่ดี เล่มนี้ต้องอ่าน!