ใครๆ ก็อยาก Bench Press ได้หนักๆ แต่ร้อยทั้งร้อยตันอยู่ที่เดิม!!
 
The Bench Press Bible จะมาล้างความเชื่อผิดๆ ทิ้งให้หมด ท่านี้มันไม่ใช่แค่การนอนใช้แขนละจบนะ เราจะสอนวิธีเซ็ตอัพและการส่งแรงดันอย่างละเอียด ถ้าอยาก Bench ให้ทะลุเป้าหมายเดิมแบบปลอดภัย เล่มนี้คือของจริง !