ทาง hero athletes ได้จัดทำคลิปวีดีโอท่าออกกำลังกายเพิ่มเติมที่เราได้ซ้อมกัน แต่ในหลายๆครั้งไม่สามารถถ่ายหรือนำมาลงได้ (ซ้อมจนเหนื่อยซะก่อน ลืมถ่าย ไม่ก็ถ่ายไม่ไหว 555) ซึ่งทางพี่ชินเองอยากให้ท่าเหล่านี้เป็นไอเดียใหม่ๆในการนำมาประยุกต์ใช้ เพื่อเพิ่มศักยภาพให้กับทุกๆคนครับ
ซึ่งหลายๆคนคงได้เห็นบางท่าในคลิปที่พี่ชินลงบ้างแล้ว แต่เราจะพยายามรวบรวมท่าที่เราใช้ซ้อมเพิ่มเติมกัน นอกจาก bench press, deadlift และ squat โดยจะมีพี่ชิน ผม และอีกหลายๆท่านใน hero athletes ช่วยกันนำเสนอ
ขอบคุณครับ
"HALF KNEELING SINGLE ARM ARNOLD PRESS"
Type : Functional Training
ท่านี้ใช้เป็นท่าเสริมของท่า overhead press หรือ shoulder press ได้เป็นอย่างดี โดยที่ประโยชน์ของท่านี้อาจจะไม่ได้โฟกัสที่การเพิ่ม size มากนัก แต่สิ่งที่ได้คือการฝึกบาลานซ์ แกนกลาง หัวไหล่ การส่งแรงจากล่างขึ้นบน และการเคลื่อนที่ของสะบัก เพื่อเป็นพื้นฐานในการที่เราจะสามารถเพิ่มน้ำหนักในการเล่นในท่าหลักได้อีก โดยการที่เราคุกเข่าลงข้างหนึ่ง จะช่วยเสริมสร้างความมั่นคงของแกนกลางลำตัว และสะบัก ซึ่งจะทำให้เราไม่สามารถใช้แรงถีบจากเท้าขึ้นมาได้ ทำให้เราต้องโฟกัสที่การส่งแรงจากหัวไหล่ และลำตัวมากขึ้น
หรือติดตามได้ทาง https://www.instagram.com/p/BuDl0NnhSmaBhTCAOmxqSo1EPZjnz3DyCXnjWM0/
Success in the competitive market of waist pack wholesalers requires strategic navigation and attention to key factors. One fundamental aspect is the selection of reliable fanny pack manufacturer suppliers. The quality of waist packs sourced directly impacts the reputation of the wholesaler and the satisfaction of retailers. Building strong relationships with reputable manufacturers is essential for wholesalers bmw cooler bag aiming to stand out in the market, ensuring a consistent supply of cooler bag manufacturer high-quality and diverse waist packs.
Quality control measures play a bmw cooling bag pivotal role in the success of waist pack wholesalers. Thoroughly vetting products before distribution guarantees that every pack meets the necessary standards of promotional duffle bags durability, functionality, and design. This commitment to quality not only satisfies retailers but also builds trust promotional wine bags among end-users, reinforcing the wholesaler's position in the market. A commitment to quality is a hallmark of successful wholesalers, setting them apart from competitors in a crowded marketplace.
Negotiation skills are crucial in the promotional cosmetic bags waist pack wholesale business. Negotiating favorable terms with manufacturers can impact pricing, lead times, and customization promotional duffel bag options. Successful negotiations enable wholesalers to secure competitive advantages and adapt to market changes, positioning them as promotional makeup bags agile and resilient players in the competitive wholesale landscape.
Building strong and lasting partnerships with promotional diaper bags retailers is the ultimate goal for waist pack wholesalers. By consistently delivering quality products, adhering to promotional toiletry bag negotiated terms, and adapting to market trends, wholesalers can establish themselves as reliable and valuable partners for retailers. In an industry where clear promotional bags customization and diverse product offerings are key, successful navigation involves not only acquiring quality products but also building 어깨에 매는 전화 가방 enduring relationships with both manufacturers and retailers.